„Raufgehen, um runterzukommen“ Sanftes Berggehen
Wenn Sie sich entspannen wollen, runterkommen wollen – gehen Sie rauf! Lassen Sie sich ein – auf die Botschaft der Berge. Gehen Sie für sich, aber eingebettet, unterstützt in einer Gruppe.
Diese Methode zur „Entschleunigung“ hat sich bewährt. Bewegung und frische Luft tun dem Körper gut, Staunen und Innehalten streicheln die Seele. Die Berge bringen uns auf andere Gedanken – in eine andere Umgebung – auf ein höheres Niveau.
Sie werden auch für Zuhause Methoden an die Hand bekommen, die Ihnen helfen, ruhiger zu werden, runterzukommen und damit Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Die Tagestouren finden in 2 Konditionsniveaus statt – bis zu 5 oder bis zu 8 h reiner Gehzeit. Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus.
Kosten
€ 280,- inkl. Vollpension im Zweibettzimmer
Zzgl.: GästeKarte: € 10,50
Leitung: Reiner Schmelz
Gefördert durch:
Bayerisches Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten